Wat is het verschil tussen meditatie en mindfulness?

Wat is het verschil tussen meditatie en mindfulness?

De termen ‘mindfulness’ en ‘meditatie’ worden regelmatig door elkaar gebruikt. Maar wat zijn precies de overeenkomsten en wat zijn de verschillen? We vroegen het GZ-psycholoog in opleiding tot psychotherapeut Eveline Stuurman. Eveline dook hiervoor in de geschiedenis...
Werkstress? 9 dingen die je kunt doen om dit te verminderen

Werkstress? 9 dingen die je kunt doen om dit te verminderen

We kunnen er niet omheen: werkstress is een groot en groeiend probleem. Steeds meer werknemers ervaren een (te) hoge werkdruk, wat kan leiden tot werkstress, burnout-klachten en uitval van werk. Er zijn verschillende stappen die gezet kunnen worden om werkdruk te...
In therapie met Lynn

In therapie met Lynn

Elke patiënt die bij Faas Psychologie komt, is uniek. Elke patiënt heeft zijn eigen klachten, doelen en wensen en alle patiënten hebben hun eigen verhaal. Waarvoor komen zij bij Faas? Hoe vonden ze het om in behandeling te zijn? En hoe gaat het nu met ze? Lynn* was...
De behandelaar: wat voor soort psychologen zijn er?

De behandelaar: wat voor soort psychologen zijn er?

Op zoek naar een psycholoog? Dat is zo makkelijk nog niet. De titels ‘psycholoog’ en ‘therapeut’ zijn verzamelnamen voor hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg, maar ze zijn er in verschillende vormen en specialisaties: basispsycholoog, GZ-psycholoog,...