Werklocatie
Voorschoten
Mijn naam is Michelle Griffioen. Ik heb Psychologie gestudeerd aan de Universiteit Leiden. Na mijn afstuderen ben ik gaan werken in de Verslavingszorg, hier heb ik veel ervaring opgedaan met de behandeling (zowel individueel als in de groep) van verslaving, emotieregulatieproblematiek, trauma gerelateerde klachten, zelfbeeld en persoonlijkheidsproblematiek.
In mijn behandeling maak ik voornamelijk gebruik van methodieken uit de cognitieve gedragstherapie, hiernaast heb ik ervaring met schematherapie en maak ik gebruik van technieken gericht op het ervaren en accepteren van emoties.
In de behandeling vind ik vooral een goede samenwerking belangrijk. Samen brengen we jouw huidige klachten in kaart, onderzoeken we wat niet-helpende patronen zijn en wat jij kunt doen om dit te doorbreken. Ik help jou om meer bewust te worden van jouw gedachten en meer in contact te komen met jouw eigen gevoelens en emoties. We zullen jouw gedachten uitdagen en ervaren dat je deze kunt veranderen. Daarnaast zullen we stilstaan bij jouw gevoelens en emoties en deze op een effectieve manier reguleren. Je zal ervaren dat je zelf invloed kunt uitoefenen op het je denkt en voelt, waardoor je meer grip krijgt op jouw leven wat jou meer in je eigen kracht zet. Naast behandeling heb ik ervaring met het doen van diagnostiek bij verschillende klachten, ik vind het belangrijk om de klachten goed te begrijpen en samen de tijd te nemen om de puzzelstukjes op de juiste plek te leggen.
In mijn vrije tijd doe ik graag aan sport en ben ik graag met familie en vrienden. Ik hou van koken, maar vooral van lekker eten.
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
