Op 6 mei 2022 starten we met een nieuwe COMET Groep
COMET
Competitive Memory Training (COMET) is een cognitief-gedragstherapeutische interventie die doorgaans wordt toegepast als onderdeel van een meer omvattend behandelplan. COMET is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en is erop gericht om meer oog te krijgen voor de positieve eigenschappen die er wel degelijk zijn. Uitgangspunt bij deze methode is, dat een negatief zelfbeeld in stand gehouden wordt doordat positieve gedachten en beelden in het brein minder vaak ‘voorrang’ krijgen.
De behandeling is geen training ‘positief denken’. Bij COMET worden juist de realistische, positieve gedachten over jezelf getraind, waardoor het zelfbeeld meer in balans kan worden gebracht. COMET is erop gericht om meer oog te krijgen voor de positieve eigenschappen die er wel degelijk zijn.
Voor wie?
COMET is voor mensen die een (grotendeels) onterecht negatief zelfbeeld hebben. Wie geregeld voor anderen klaarstaat, veel tijd voor anderen vrijmaakt en over het algemeen vriendelijk is, kan zichzelf soms toch een egoïst vinden. In dit geval is het zelfbeeld negatief, maar lijkt het niet te kloppen met de werkelijkheid. Om een positiever zelfbeeld te krijgen, hoeft iemand niet zozeer zijn gedrag te veranderen, maar kan hij beter kritisch naar zijn zelfbeeld kijken.
Praktisch:
De groep vindt plaats op de vrijdagmiddag op de volgende data:
- 06/05
- 13/05
- 20/05
- 03/06
- 10/06
- 17/06
- 24/06
- 01/07
De COMET Groep wordt begeleid door Djoeke Velders (Gezondheidszorgpryscholoog) en Saskia van der Put (Psycholoog i.o. tot Gezondheidszorgpsycholoog).
Meer informatie:
Voor meer informatie kunt u contact opnemen via voorschoten@faaspsychologie.nl of +31(0)71 542 61 43.
